Rolul fibrelor

Dieta cu fibre care conține planta în cantități variabile (pentru toate fructele uscate, leguminoasele și cerealele integrale integrale – orez, paste din grâu, pâine integral, precum și fructele și legumele) pot ajuta la reducerea absorbției intestinale. A grăsimilor din alimentele pe care le consumăm și sunt, de asemenea, sățioase, astfel încât nu numai că ajută